Fear less, hope more; whine less, breathe more; talk less, say more; hate less, love more; and all good things are yours.

⇒　恐れるよりも望もう。愚痴るよりも深く息を吸おう。駄弁るよりも語ろう。憎むよりも愛そう。そうすればすべてが上手くいく。

By Swedish proverb